top of page

TÉCNICA DE CARRERA

CIRCUITO FUERZA - RESISTENCIA

ESTIRAMIENTOS

CIRCUITO TONIFICACIÓN             1ª PARTE

CIRCUITO TONIFICACIÓN

             2ª PARTE

EJERCICOS FORTALECIMIENTO        TOBILLOS Y FLEXIBILIDAD

EJERCICIOS FORTALECIMIENTO   DE   ADUCTORES

bottom of page