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START-RUNNING
Supera tus límites
PÉRDIDA DE PESO
El entrenamiento "reduce peso" combina el running con ejercicios sencillos de tonificación. Todo ello teniendo en cuenta tus características individuales, para que el objetivo marcado desde el inicio se alcance de manera más exitosa.
Recuerda que sin movimiento, perder peso es peligroso. No escuches dietas milagrosas, los objetivos sin esfuerzo no existen. Todos los profesionales coinciden en recomendar una actividad de 60 minutos 3-5 veces a la semana para mejorar nuestra calidad de vida. Piensa que una reducción de peso mejora tu autoconcepto, aumentando tu bienestar en todos los sentidos.
Así, un trabajo guiado de running junto a actividades básicas de fitness, te permitirán aumentar tu condición física, reducir tu peso corporal, y mejorar considerablemente tu calidad de vida.
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